Beslenmede detoks etkisi
İskenderun Gelişim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Eray Albayrak, yaza sağlıklı ve fit girmek isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu.
Sağlıklı ve yeterli beslenme ile ilgili püf noktaları açıklayan Albayrak, "Tükettiğimiz besinlerin çeşidi, porsiyonu, kombinasyonu, tüketim sıklığı, yer verilen öğün zamanı gibi birçok faktör vücudumuza sağlanan faydanın belirleyicisi olarak karşımıza...
Bunlar da ilginizi çekebilir