Egzersiz yapmak ruh sağlığına iyi geliyor! 

Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi. 

Egzersiz ruh sağlığı için gerçekten de faydalıdır. Çok sayıda çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin zihinsel refah üzerinde çeşitli şekillerde olumlu bir etkisi olabileceğini...