Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir?
Gizli şekerin belirtileri genellikle çok belirgin değildir ve çoğu insan farkına varmaz. Ancak bazı kişilerde aşağıdaki gibi şikayetler görülebilir:
- Yorgunluk ve halsizlik: Sürekli yorgun hissetmek, enerji eksikliği.
- Aşırı susama: Sık sık su içme ihtiyacı.
- Sık idrara çıkma: Özellikle geceleri sık idrara çıkma.
- Ağız kuruluğu: Sürekli olarak susamışlık hissi.
- Görme bulanıklığı: Gözlerde bulanık görme veya görme problemleri.
- Yavaş iyileşen yaralar: Küçük kesikler veya sıyrıklar normalden daha uzun sürede iyileşir.
- Karıncalanma ve uyuşma: Özellikle ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma hissi.
- Kilo alma: Açıklanamayan kilo alımı.
- Sık enfeksiyonlar: Sık sık tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları veya cilt enfeksiyonları.
Bu belirtiler diğer sağlık sorunlarının da belirtisi olabilir. Kesin tanı için bir doktora başvurmanız önemlidir.
Gizli Şeker Nasıl Anlaşılır?
Gizli şeker tanısı için doktorunuz genellikle aşağıdaki testlerden birini veya birkaçını isteyecektir:
- Açlık kan şekeri testi: Sabah aç karnına yapılan bir kan testidir.
- Oral glukoz tolerans testi (OGTT): Belirli miktarda şekerli bir sıvı içtikten sonra belirli aralıklarla alınan kan örnekleri ile yapılan bir testtir.
- HbA1c testi: Son 2-3 aylık ortalama kan şekerini gösteren bir testtir.
Gizli Şeker Tedavisi
Gizli şeker, yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir ve tip 2 diyabet gelişimi önlenebilir. Tedavi genellikle aşağıdaki yöntemleri içerir:
- Sağlıklı beslenme: Dengeli ve besleyici bir diyet yapmak.
- Düzenli egzersiz: Her gün en az 30 dakika orta şiddette egzersiz yapmak.
- Kilo verme: Fazla kilolar varsa kilo vermek.
- İlaç tedavisi: Bazı durumlarda doktorunuz kan şekerini düşürmeye yardımcı olan ilaçlar verebilir.
Gizli şeker tedavisinde erken teşhis ve düzenli takip çok önemlidir. Eğer yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız veya risk faktörleriniz varsa (ailede diyabet öyküsü, obezite, yaşlılık vb.) mutlaka bir doktora başvurun.
Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve bir sağlık profesyonelinin yerini tutmaz. Herhangi bir sağlık sorununuz olduğunda mutlaka doktorunuza danışın.
