Balıklar hem Omegaiçermesi hem de protein olması açısından vücudumuz için önemlidir. Balıklar özellikle meze ile iyi bir ikili oluşturur. Tatil beldelerinde, kıyı sahillerinde balıklar daha fazla tüketilir. Ülkemizde birçok farklı balık türü de...
Lüfer Balığı Nasıl Yenmelidir?
Düzenli ve sağlıklı beslenmek hayatımızda gerekli bir kavramdır. Bu nedenle iyi bir şekilde beslenip kaliteli bir yaşam sürdürebilmeyi amaçlamalıyız. Bunun için her türlü kırmızı et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden de kendimizi mahrum bırakmamalıyız.
Bunlar da ilginizi çekebilir