Sofralarımızın vazgeçilmez sebzesi patates yemeklerinin glisemik indeksl

n Patates yemeklerini tanımak, sağlığa en uygun hale getirerek tüketmek önemlidir.
n Patatesin kanımızda şekere dönüşen nişastasının yapısı, aminopektindir. Bu nişasta türü pişerken bol su emer. Sindirimi hızlıdır....