Düzensiz bir yaşam temposu içinde dengesiz ve yetersiz beslenmenin ani kilo artışlarıyla beraber birçok rahatsızlığı da tetiklemekte olduğunu ifade eden Diyetisyen Şilan Alyamaç, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kilo probleminin sağlık...
Uzmanından sağlıklı kilo verme önerileri
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının azalması ile beraber obezite ve aşırı zayıflığa bağlı hastalıklar da hızla yaygınlaşmaya başlarken, Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Şilan Alyamaç sağlıklı zayıflama konusunda tavsiyelerde bulundu.
Bunlar da ilginizi çekebilir