Sigara içmek en kötü bağımlılıklardan birisidir. Özellikle başta masum gibi gözüken bu davranış aslında vücudumuzda büyük etkilere neden oluyor. Bu yazımızda sigaranın zararlarından bahsedeceğiz ve vücudumuzda hangi etkilere neden oluyor bunları söyleyeceğiz. İşte sigaranın vücudumuzda yol açtığı tahribat ve sigara içmenin sonuçları;
Solunum Sistemine Olan Zararları
Sigara içenlerde ilk ve en sık rastlanan rahatsızlıklardan birisi akciğer kanseri riskidir. Sigara içenlerde akciğer kanserinin yüksek miktarda görüldüğü saptanmıştır. Yapılan çalışmalar sonucunda uzmanlar bu sonuçlara ulaşmıştır. Aynı zamanda sigara içmek astım ataklarını tetikleyebilir ve akciğer kapasitesini düşürerek nefes darlığına neden olabilir.
Kalp ve Damar Sistemi
Sigara içmenin en büyük zararlarından birisi de vücudumuzda kalbimize yaptığı etkidir. Sigara içenlerde kalp krizi riskinin arttığı uzmanlar tarafından bizlere verilen önemli bir bilgidir. Kalp krizi riski sigara içenlerde oldukça yüksektir. Aynı zamanda sigara içmek damar tıkanıklığına neden olabilecek unsurlardan da birisidir.
Ağız ve Diş Sağlığına Etkisi
Sigara içenlerde bunların yanı sıra diş eti hastalıkları görülebilir ve ağız kanseri riski de yüksektir. Bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudumuzu enfeksiyonlara açık hâle getirir. Yine ciltte yaşlanmalara ve kırışıklıklara neden olabilir.
Sigaradan Nasıl Vazgeçebiliriz?
Her ne kadar sigaranın zararlı olduğunu bilsek bile içmeye devam ederiz. Fakat sağlık sorunlarının üstesinden gelebilmek ve rahatsızlıklara yakalanmamak için acilen sigaradan vazgeçmek gerekir. Bunun için sigarayı nasıl bırakabilirim yazımızı okuyabilir veya internette sigara bırakma yöntemleri konusunda detaylı bir araştırma yapabilirsiniz.
