Magnezyum, vücudumuz için hayati öneme sahip olan bir mineraldir ve birçok metabolik fonksiyonda önemli rol oynar. Sinir sistemi sağlığını desteklemek, kas fonksiyonlarını düzenlemek, kemik sağlığını korumak, enerji üretimine katkıda...
Magnezyum İçeren Gıdalar Nelerdir?
Bunlar da ilginizi çekebilir