n *İdeal beslenmede glisemik indeksin 50’nin altı, glisemik yükün de 20’nin altında olması gerektiğini biliyoruz. Bu durumu pirinç yemeklerinde sağlamayı öğrenmemiz çok kolaydır.
n n *Pirincin, barsağımızda hemen...
n *İdeal beslenmede glisemik indeksin 50’nin altı, glisemik yükün de 20’nin altında olması gerektiğini biliyoruz. Bu durumu pirinç yemeklerinde sağlamayı öğrenmemiz çok kolaydır.
n