Bunun yanı sıra sigara veya alkol gibi kötü alışkanlıkları bir kenara bırakabilmeliyiz. Vücudumuzda potasyum eksikliğinde neler olur bilmek gerekir. İşte vücudumuza gerekli miktarda potasyum almadığımız zaman karşılaşabileceğimiz bazı durumlar...
Potasyum Eksikliğinde Neler Olur?
Dengeli ve düzenli beslenmek hayatımızın önemli bir gerekliliğidir. Beslenmenin doğru ve düzgün şekilde yapılması sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürdürebilmemiz için önemlidir. Beslenme eksik olduğunda vücudumuzda istenmeyen durumlar görülebilir. Bu nedenle protein, vitamin ve mineral içerikli besinler tüketerek sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeliyiz.
Bunlar da ilginizi çekebilir