Sağlıklı 10 besin 31.07.2012 - 10:44 31.07.2012 - 10:44 Abone Ol n n n Ispanak, yüksek oranda A, C vitamini ve folat içermekte olup aynı zamanda da iyi bir magnezyum kaynağıdır. Ispanak içeriğiyle immun sistemi destekler, deriyi ve saçları... HABERİN DEVAMINI OKU