Ne Hamsi, Ne Orkinos, Ne de Sarıkanat! Uzmanlar İnsan Sağlığına En Yararlı 3 Balığı Açıkladı
Balığın Sağlık Üzerindeki Önemi
Balık, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Omega-3, kalp...
Sağlıklı Beslenmenin Sırrı: Hamsi ve Orkinos Değil, İşte Tüketmeniz Gereken Balıklar!
Balık, sağlıklı beslenmenin en önemli parçalarından biri olarak kabul edilir. Ancak balığın türü, sağladığı faydaları belirleyen en kritik faktörlerden biridir. Uzmanlar, insan sağlığı açısından en yararlı balık türlerini sıraladı ve bu yazıda, o balıkları ve sağlığa olan faydalarını ele alacağız.
Bunlar da ilginizi çekebilir