Bunun yanı sıra aşırı çay tüketmek akşamları uykuya dalarken zorluk yaşamamıza da neden olabiliyor. Bunun yanı sıra bitki çayları veya meyve çayları olarak da bilinen sakinleştirici çayları içmenin vücudumuza olumlu etkileri...
Sakinleştirici Çayların Etkileri
Ülkemizde çay tüketimi olabildiğince fazladır. Çayların çok içildiği zaman kalp çarpıntısına yol açabileceği söylenmektedir.
Bunlar da ilginizi çekebilir